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Experto señala: “La vida se está alargando pero no su calidad”
Chile es el país latinoamericano que envejece con mayor rapidez, y si bien el aumento de la esperanza de vida es un buen indicador, no lo es si carece de calidad y bienestar.…
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Doctor en psicología “Estamos perdiendo memoria a corto plazo”
Un estudio chileno dice que lo/as chileno/as usan Whatsapp más de 4 diarias, una cifra que enciende las alarmas por su exceso, pero que, sin embargo, revela la transformación que vive la comunicación,…
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Pablo Lois, magíster en Biología Molecular “Con el descalabro emocional lo primero que empieza a fallar es la memoria”
El experto en neurociencias analiza cómo los confinamientos han alterado el cerebro, detonando una serie de problemas asociados al empequeñecimiento de la zona del hipocampo, como el estrés crónico y múltiples consecuencias. La…
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¿Cómo reconocer una crisis de pánico y cuál es el tratamiento?
En Chile, un 3% de la población ha sufrido en algún momento de su vida una crisis de pánico. Aunque es un trastorno bastante común a nivel mundial, los síntomas y manifestaciones suelen…
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COVID-19: Las consecuencias psicológicas de una pandemia globalizada
El tiempo indeterminado que podría durar esta pandemia genera angustia en las personas. Qué consecuencias tendrá este contexto en la salud mental de las personas que sufrieron de COVID-19 y sobrevivieron, y en…
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Confinamiento: 7 consejos para enfrentar el estrés
Cuando han pasado meses en que miles de chilenos han tenido que enfrentar el confinamiento, la incertidumbre de una pandemia, problemas económicos, miedo al contagio, etc. han generado un estrés en la población.…
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Mitomanía ¿hasta qué punto es normal mentir?
Hablamos de mitomanía cuando mentir se convierte en un hábito y es la única forma de relacionarnos con los demás. Fernando Marchant, psicólogo de Centros Médicos Vidaintegra, explica que la mentira se aprende,…
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Sueños esperanzadores en enfermos terminales
El COVID-19 ha provocado que muchas personas no hayan podido acompañar en sus últimos días a sus seres queridos, impidiendo una despedida que genera cierto grado de paz tanto a quien parte como…
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Incertidumbre pandémica: 4 rutinas que te ayudarán a manejarla
En el escenario actual, cada día es una sorpresa y a su vez, parece un letargo. Cómo podemos lidiar con el contexto y mantener una mejor salud mental. La psicóloga María Cecilia Besser…
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Per-donar: La resignificación que te libera
Si asocias el perdón con la religión o la psicología, no estamos hablando de lo mismo significado. Daniel Lumera, académico y biosociólogo italiano, creó la Escuela Internacional del Perdón, orientada a mejorar tu…
