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    Estar Bien

    10 consejos para cuidar tu salud durante el “18”

    El Diván / Septiembre 15, 2021

    En víspera de la celebración de “Fiestas Patrias”, especialista advierte cómo prevenir el Covid y las intoxicaciones por excesos.

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  • consulta matrona
    Estar Bien

    Consulta con matrona ¿Desde qué edad?

    El Diván / Julio 26, 2021

    Durante mis años como matrona ha sido común encontrarme con la pregunta: ¿Cuándo es recomendable llevar a mi hija a la matrona? Mi respuesta es, casi siempre, “durante la adolescencia”, “cuando quieran” o “mientras antes, mejor”.  

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  • mascarillas y variante delta
    Tendencias

    Uso de mascarillas y variante delta: todo lo que debes saber

    El Diván / Julio 13, 2021

    Conocer qué mascarilla es la más adecuada, cómo utilizarla y cada cuánto recambiarla es clave para protegernos de esta nueva variante.

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  • agua
    Estar Bien

    La importancia de mantenernos hidratados en invierno

    El Diván / Junio 23, 2021

    Beber menos agua de lo recomendado puede provocar fatiga, sequedad de la piel, dolor de cabeza y problemas de concentración. Aunque la menor temperatura a veces nos engañe, lo cierto es que en…

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  • andar en bicicleta
    Estar Bien

    ¡Súbete a la bici! Disminuye el estrés y…

    El Diván / Junio 9, 2021

    Con la pandemia, el uso de la bicicleta aumentó considerablemente en las ciudades, ya que muchos han preferido trasladarse en ellas para evitar el riesgo de contagio en otros medios de transporte. Hay…

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  • hipertensión
    Estar Bien

    Alimentación saludable y ejercicio regular: Los aliados contra la Hipertensión

    El Diván / Junio 7, 2021

    La Hipertensión, enfermedad cardiovascular en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que finalmente puede dañarlos. Especialistas entregan consejos para vivir con esta patología.

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