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El llamado es a disfrutar las fiestas, pero "respetando nuestros cuerpos", señala la nutricionista Marianela Araya, quien enfatiza en la importancia de mantener un orden a la hora de planificar las comidas.  

Las sopas son preparaciones que pueden ser muy útiles en la alimentación. Tienen diferentes aromas, sabores e ingredientes y ayudan a sobrellevar los días fríos de invierno.  

Llegó el invierno y las bajas temperaturas. Y con ello también muchos comienzan con el aumento del consumo de alimentos calóricos que implican el aumento de grasa corporal y también el aumento del peso.

En pandemia, la obesidad en los niños de enseñanza básica y media aumentó en un 4% y la obesidad severa en un 18,5%, según el Mapa Nutricional 2020 realizado por Junaeb.