Catherine Mazoyer “Soltar lo que no puedo controlar”

Es una de las maneras que destaca para llevar una vida más feliz, la actriz, guionista y directora. Actualmente está con dos montajes en cartelera (online): Si “Estuvieras aquí”, obra que habla sobre el cyber bullying desde la mirada de los adultos y, “Entre ellas”, comedia con Gaby Hernández, Sonia Mena y Silvia Novak; ambas por Life Media Go.

¿Sus secretos para mantenerse bien? Aquí te los contamos…

-Cuido mi mente con: pensamientos positivos, respirando y dándome un tiempo para mi sola.

-Mis momentos de relajación son:  cuando mis hijos se duermen.

-El hábito poco saludable que quiero dejar y me cuesta es: no hacer ejercicio.

-El mejor dato saludable que me han dado/conozco es: tomar mucha agua y ser feliz.

-La actividad que siempre he querido hacer, pero aún no lo logro son : ¡varias! Como meditar, trotar, hacer yoga (risas). Nunca he logrado meditar, me cuesta mucho desconectarme, no he encontrado la técnica.

– Un secreto para ser feliz… Soltar lo que no puedo controlar; agradecer todos los días; ayudar cuando hay problemas pero no hacerlos propios cuando no corresponde; no esperar de los demás lo que tú harías.