Amaya Forch ¿Un secreto para ser feliz? “No tomarse tan en serio”

Actriz, cantante y profesora de canto. Fundadora de @amipintagorros, fundación que regala gorros a niños y niñas en tratamiento oncológico. Actualmente es parte del programa The Covers de Mega, próximo a estrenarse, mientras sigue impartiendo clases online. ¿Cómo se mantiene en equilibrio? ¿cuál han sido las claves sobre todo este último tiempo?
Amaya responde.

¿Cómo cuidas tu mente?
Cuido mi mente con humor, deporte, abrazos y tejido.

Mis momentos de relajación son:
Cuando es de noche y hay silencio. Me siento a media luz en mi living a mirar el reflejo de la sombra de los árboles en mis muros.

El hábito poco saludable que quiero dejar y me cuesta es:
La leche. Soy intolerante a la lactosa y sé que tengo que dejar de ingerirla pero me cuesta. Me engaño con las pastillas de lactasa y los productos supuestamente sin lactosa y me hacen daño igual.

El mejor dato saludable para mí es:
El comer y vivir sin culpa y hacer deporte por felicidad.

La actividad que he siempre querido hacer es:
Volver a pintar.

Un secreto para ser feliz….
No tomarse tan en serio.