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Pausas activas en el teletrabajo y otros tips para mantenerte saludable en casa
Mantener horarios fijos para realizar actividad física y una alimentación saludable durante esta cuarentena puede generar nuevos hábitos que antes no implementábamos. Esta cuarentena nos ha enseñado muchas cosas, ha fomentado nuestra unidad…
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Adultos mayores y pandemia: consejos para enfrentarla mejor
Según el Censo 2017, en nuestro país a esa fecha había 2.003.256 de adultos mayores. Para 2035 se prevé un importante aumento de este grupo etario, que se compondrá de 3.993.821 adultos, los…
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Cuarentenas: ¿Por qué es importante que los niños se sigan moviendo?
El movimiento juega un rol fundamental en el desarrollo de los niños y niñas desde el inicio de la vida. Especialista hace un llamado a fomentarlo durante el confinamiento y a evitar el…
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Niños y cuarentena: 5 claves sobre qué hacer con los niños y su proceso de aprendizaje escolar
El contexto de cuarentena, al menos en una amplia mayoría de las regiones, ha causado nuevamente desajuste en el proceso escolar, pero no es lo único, pues estar encerrados aumenta la ansiedad en…