La actriz del área dramática de Mega nos cuenta sobre sus aprendizajes para llevar una vida más plena en nuestro test "en el diván" @francaimboden
Además de trabajar en Mega, lo hace junto a la productora "Cultura capital" y los "Contadores auditores", junto a quienes está preparando una sorpresa que verá la luz este segundo semestre.Francisca Imboden nos revela cómo mantiene su equilibrio y cuáles son sus principales motores para estar bien, en nuestro test en el diván.
-Cuido mi mente con...
Meditación, yoga, regaloneo y mucha risa.
-Mis momentos de relajación son cuando...
Regaloneo con mis hij@s, trabajo en mi huerta y mi jardín, tejo o tomo té en mi ventana... En realidad, trato de buscar espacios de relajación dentro de cada momento, incluso en el trabajo.
-El hábito poco saludable que quiero dejar y me cuesta es...
El placer que me da tomar vino y pedir cochinadas los viernes en la noche.
-El mejor dato saludable que me han dado/conozco es...
Tomar harta agua, dormir bien y reírse harto.
-La actividad que siempre que querido hacer, pero aun no lo logro...
Escalada libre.
-Un secreto para ser feliz...
Respirar profundo y lento antes de cualquier acción o reacción, y no tomar todo de forma personal. Cuesta, pero lo intento todos los días. A veces se logra... a veces no.
