Andrea Hoffmann "Me cuesta descansar"

Andrea, El Diván
Andrea | El Diván

Actualmente conduce el programa Vitrina 360 y es panelista de MILF, ambos por TV+. IG: @ahoffmannv ¿Cómo se cuida esta comunicadora y bailarina?

- Cuido mi mente con... Pensamientos positivos.

- Mis momentos de relajación son cuando... Cuando leo el diario, un libro o un artículo de interés para mí.

- El hábito poco saludable que quiero dejar y me cuesta es... Me cuesta descansar, tengo la manía de estar siempre haciendo algo y no dejo momentos para mi, excepto cuando hago mi entrenamiento diario. Me gustaría leer más.

- El mejor dato saludable que me han dado/conozco es... no comer alimentos procesados, azúcar y exceso de sal. Volver a la cazuela, los guisos y legumbres.

  • La actividad que siempre que querido hacer, pero aun no logro: Leer más. Me cuesta quedarme quieta y es la mejor forma que tengo para conectarme conmigo y mis intereses.
  • Un secreto para ser feliz... El equilibrio. Por eso estoy en constante búsqueda y esfuerzo para dedicarle suficiente tiempo al descanso, al amor y al trabajo.
Más de Psicoterapia
Hongo ,Banco de fotos

En Chile: Salud Mental abre el camino a los hongos psilocibios

En los últimos años el interés por los hongos psilocibios -conocidos por sus efectos psicodélicos- ha crecido notablemente en Chile. Aunque aún no existe regulación para su uso terapéutico, cada vez más profesionales de la salud mental y pacientes comienzan a explorar nuevas respuestas a problemas como la ansiedad, la depresión o el trauma complejo.

Serie Envidiosa ,Reproducción

A partir de "Envidiosa": ¿De qué se trata el psicoanálisis lacaniano?

Es ficción, pero en algún punto te puedes preguntar qué tanta realidad hay en el nuevo psicoanalista de la protagonista. Seguro más de alguno de los seguidores de Envidiosa, la serie argentina (Netflix), se lo cuestionó al ver al nuevo terapeuta de Vicky y su forma de trabajar con los pacientes, ¿es así la corriente lacaniana?

pexels-anna-tarazevich-5482975 ,Pexels

Campaña "Juntos Hagamos un Alto al Cáncer" donará 500 mamografías

Hasta el martes 19 de este mes, Alto Las Condes, Costanera Center y Mall Portal junto a Fundación Arturo López Pérez (FALP) buscan generar conciencia acerca de la importancia de la detección precoz de esta enfermedad. Realizarán exámenes, en forma gratuita, a mujeres que no han podido acceder a su mamografía, de siete comunas de la Región Metropolitana: Colina, Puente Alto, Maipú, Melipilla, La Cisterna, San Bernardo y Lo Espejo.

Go to TOP